어깨 회전근개파열 증상 정리
회전근개파열은 무엇인가요? 우선 회전근이 무엇인지 알아보겠습니다. 회전근은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄을 의미하며, 팔의 뼈를 어깨에 고정하고 어깨를 움직이는 역할을 합니다. 이러한 역할을 하는 회전근이 다치게 되면 어깨가 둔하고 무지근하게 아프게 됩니다. 또한 아픈쪽으로 기대서 자려고 할 때 통증이 악화되는 것이 특징입니다. 주로 회전근개 파열은 손을 머리위로 올려 작업하는 사람 그리고 나이가 많은 사람에게서 나타납니다. 예를 들면 직업으로 목수, 화가 또는 페인트공이나 스포츠에서는 야구, 테니스에서 자주 나타납니다. 이렇게 직업이나 스포츠에 의해 자연스럽게 나타나는 회전근개파열은 어깨 근육을 유연하게 하고 강화하는 물리치료 운동에 의해 회복될 수 있습니다. 하지만 외상에 의해서 다쳤을 경우..
오십견 치료방법 정리
오십견은 무엇인가요? 오십견은 어깨 주위 관절의 염증으로 인해 어깨 부위의 운동범위에 제한이 발생하는 질병입니다. 다시말해 어깨를 마음껏 움직이고 싶어도 생각한 범위만큼 움직이지 않게 됩니다. 이러한 증상이 50대에서 흔히 발생한다고 해서 오십견이라는 이름이 붙어지게 되었지만 최근에는 40대에서도 많이 생겨서 사십견이라고 한다고 하네요. 의학에서 사용하는 용어는 'Frozen shoulder', 'Adhesive capsulitis'으로 한글로는 동결견, 유착성 관절낭염이라는 표현을 사용합니다. 오십견의 증상은 무엇인가요? 오십견의 증상은 서서히 발생하며 주로 세단계로 이루어집니다. 한단계마다 3~4개월 정도 증상이 지속됩니다. 1. 통증기(Freezing stage) 어깨 관절에 통증이 발생하는 시기입..
발에 티눈 생기는 이유 무엇
티눈이 생기는 이유는 무엇인가요? 티눈은 피부가 마찰과 압력으로부터 스스로를 보호하기 위해 발달된 피부입니다. 그렇기 때문에 압력에 대한 접촉면의 가운데에 생기게 됩니다. 점차 커지는 것이 특징이며 두껍습니다. 티눈은 주로 털이 없고 맨들맨들한 피부에 생깁니다. 대개는 손가락과 발가락의 등부분에 생기지만 손바닥이나 발바닥에서도 발생할 수 있습니다. 티눈은 보기에 흉할 수 있으며 약간의 불편함이 발생할 수 있기 때문에 거슬립니다. 하지만 티눈은 일종의 방어기전이기 때문에 일반사람의 경우에는 원인이 되는 마찰과 압력을 없애는 것 만으로도 티눈이 좋아질 수 있습니다. 반대로 티눈을 수술로 제거한 후에도 그 쪽 부위에 지속적인 자극이 있으면 티눈이 계속 재발한다고 합니다. 티눈의 증상은 무엇인가요? 티눈이 발생..