건강한 삶

오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤시기 시작했다면오른쪽 아랫배 통증은 충수염(흔히 말하는 맹장염)부터 요로결석, 여성의 난소 문제, 장 질환까지 원인이 넓게 걸쳐 있어서 아픈 자리만으로는 범인을 좁히기 어려운 증상입니다. 같은 위치가 아파도 하루 이틀 쉬면 가라앉는 경우가 있는가 하면, 그날 밤 응급실로 가야 하는 경우도 섞여 있습니다. 퇴근 무렵부터 오른쪽 아랫배가 은근히 묵직했는데, 저녁을 먹고 나니 콕콕 쑤시기 시작합니다. 배를 만져 보면 그 자리만 유독 불편하고, 계단을 내려갈 때마다 울립니다. 대개 이쯤에서 검색창을 열게 됩니다. 이 부위가 유독 사람을 불안하게 만드는 데는 이유가 있습니다. 배꼽 오른쪽 아래 구역에는 충수와 소장의 끝부분, 대장이 꺾여 올라가는 지점, 오른쪽 요관, 여성이라면 오른쪽 난소..

무릎 뒤 통증은 오금이 뻐근하게 당기고 쪼그려 앉았다 일어설 때 뒤쪽이 잡아당기듯 뻣뻣해지는 증상으로 시작되는 경우가 가장 흔합니다. 처음에는 계단을 내려갈 때만 신호가 오다가, 어느 날부터 평지를 걸을 때도 남습니다. 무릎 앞쪽이 아픈 것과는 원인부터 다릅니다. 오금 뒤쪽은 손으로 눌러도 정확히 어디가 아픈지 짚기 어려운 부위입니다. 근육과 힘줄, 물주머니, 관절 뒤쪽 구조물이 좁은 공간에 겹쳐 있어 그렇습니다. 그래서 무릎 뒤 통증은 원인을 하나로 특정하기보다, 언제부터 어떻게 변해 왔는지를 따라가는 편이 훨씬 도움이 됩니다. 첫 주에는 대부분 이 정도로 시작합니다등산을 다녀온 다음 날, 오랜만에 자전거를 오래 탄 날, 아이를 안고 계단을 여러 번 오르내린 주말. 무릎 뒤 통증이 처음 나타나는 장면은..

변기 물을 내리려는데 거품이 그대로 떠 있다면소변 거품은 소변 속에 단백질처럼 표면장력을 낮추는 성분이 늘어나면서 거품이 쉽게 생기고 오래 꺼지지 않는 증상을 말합니다. 볼일을 보고 물을 내리려다 변기 안에 하얀 거품이 층처럼 떠 있는 것을 보면 누구나 한 번은 멈칫하게 됩니다. 맥주 거품처럼 촘촘한 거품이 30초가 지나도 그대로 남아 있으면 마음이 더 불편해집니다. 그런데 검색을 해 보면 "괜찮다"는 글과 "신장이 나쁘다"는 글이 섞여 있어서 오히려 더 혼란스러워집니다. 소변 거품은 어디까지가 그냥 넘어가도 되는 범위이고, 어디서부터 몸이 보내는 신호인지 경계가 분명하지 않기 때문입니다. 중요한 건 거품이 있느냐 없느냐가 아니라 시간입니다. 처음 며칠, 몇 주, 몇 달에 걸쳐 소변 거품이 어떻게 달라지..