긴장성 두통 치료법 정리

 

긴장형 두통은 어느정도 발생하나요? 

 

1. 긴장형두통은 일차성두통(두통 자체가 질환)의 69%를 차지하고 있습니다.

 

2. 즉 다른 원인 없이 두통이 발생한다면 대부분은 긴장형 두통이라는 말이 되겠습니다.

 

3. 편두통의 4배 이상 발생하였습니다.

 

 

긴장형두통의 증상은 어떻게 되나요?

 

1. 긴장형두통은 양쪽으로 띠 모양으로 조이는 불편감을 특징으로 합니다.

 

2. 통증의 강도는 천천히 호전되었다가 악화되었다가 교대로 나타납니다.

 

3. 며칠 동안 계속해서 지속될 수 있습니다.

 

4. 편두통은 격심한 활동으로 악화되었으나 긴장형 두통은 활동으로 인해 두통이 심해지지 않습니다.

 

5. 긴장형두통은 일시적으로 나타날 수 있고 만성적(한 달에 15일 이상)으로 나타날 수 있습니다.

 

6. 편두통은 두통과 함께 동반증상이 나타났다는 것을 기억하시나요? 구역과 구토, 소리와 냄새에 민감해짐과 같은 증상을 나타내었습니다. 하지만 긴장형 두통은 이러한 동반증상을 나타내지 않을 가능성이 높습니다.

 

긴장형 두통은 왜 발생하나요?

 

1. 긴장형두통의 기전은 정확히 밝혀지지 않았습니다.

 

2. 감각 조정의 전반적인 장애로 생각되고 있습니다.

 

3. 또한 중추신경계가 통증을 조절하는 데 문제가 발생한 것으로 여겨집니다.

 

4. 긴장형 두통이라는 용어처럼 근육수축으로 통증이 발생하는 것은 아니라고 합니다.

 

긴장형두통의 치료는 어떻게 하나요?

 

1. 긴장형두통의 통증은 일반적으로 타이레놀(acetaminophen), 아스피린(aspirin), NSAIDs와 같은 단순한 진통제로 조절합니다.

 

2. 이완요법을 포함한 행동 치료 또한 효과적이라고 합니다.

 

3. 편두통에 효과가 있었던 트립탄 제제는 긴장형 두통에는 효과가 없습니다.

 

4. 만성긴장형두통에서 삼환계항우울제중 Amitriptyline만이 유일하게 효과가 입증되었습니다.

 

5. 침술은 효과가 입증되지 않았습니다.

 

6. 보톡스라고 불리는 Botilinum toxin type A도 만성긴장형두통에 대한 치료로 효과가 입증되지 않았습니다.

 

두통의 심한 정도

 

지난 3개월 기간 동안 모든 두통에 대해서 다음 질문에 답하면 됩니다. 만약 지난 3개월 안에 활동을 하지 못했다면 0점으로 표기하시기를 바랍니다.

 

1. 지난 3개월간 당신은 두통 때문에 일을 쉬거나 학교를 가지 못한 날이 며칠이나 되나요?

 

 

2. 지난 3개월간 당신은 두통 때문에 업무적 혹은 학업적 생산성이 절반 이하로 떨어진 날은 며칠이나 되나요? (1번 질문에 답한 날은 제외합니다.)

 

 

3. 지난 3개월간 당신은 두통 때문에 집안일을 며칠이나 하지 못했나요?

 

 

4. 지난 3개월간 당신은 두통 때문에 며칠이나 집안일의 생산성이 절반 이하로 저하되었나요?(3번 질문에 답한날은 제외합니다.)

 

 

5. 지난 3개월간 당신은 두통 때문에 가족, 사회적, 여가모임에 참여하지 못한 날이 며칠이나 되나요?

 

 

A. 지난 3개월간 당신은 며칠이나 두통이 있었나요? (만약 두통이 하루 이상이었다면 각 날을 세면 됩니다.)

 

 

B. 0~10점 중 평균적인 두통의 세기는 얼마인가요? (0 = 전혀 통증이 없음, 10= 가장 극심한 통증)

 

 

1번 질문에서 5번 질문까지 일수를 합칩니다.

 

편두통 장애 평가 점수
1등급 (0~5)	미미한 혹은 빈번하지 않은 장애
2등급 (6~10)	경한 혹은 빈번하지 않은 장애
3등급 (11~20)	중등도 장애
4등급 (>20)	심한 장애

 

위의 표를 통해 자신의 두통의 등급이 어느 정도인지 확인할 수 있겠습니다.